プチラマダン２０日目

　プチで始めたこのラマダン企画も２０日目の節目を迎えました。＾＾

既にプチではないのではとの声も聞こえてきましたが、このままプチでいきますよ。＾＾

この一週間のグラフを下にアップしました。　↓

 

落ち方が緩やかになったと思っていましたが一週間だけのグラフにしたら見え方も違ってきますね。

人間の心理とは面白い物です。＾＾

目標まであと３００グラムまでに到達しました。＾＾

昨日は１時間３０分ほど自転車を走らせました。＾＾

坂道下る時に何キロ出るのか全力で漕いで見たら最高速４５Ｋ/Ｈを記録しました。＾＾

マウンテンバイクでも結構出るものなんですね。

コメント 6

やはりダイエットするなら、グラフですよね。
自分を客観視することで、モチベーション維持になりますし。
by (2007-11-18 15:49) 

julieさん
私もその通りだと思います。＾＾
グラフは有効手段ですね。
モチベーションの維持には効果がありますよ。
by matsui (2007-11-18 17:50) 

凄い効果・・・
by めぎ (2007-11-18 19:01) 

めぎさん
絶句してますけど・・。＾＾
現実ですよ。
by matsui (2007-11-18 20:12) 

グラフにつけるのと、全くつけないのでは
効果が全然違うでしょうね～。
自転車、速度計を付けられるんですか！
by love-lab (2007-11-19 21:05) 

love-labさん
￥５、０００ーぐらいで付けられます。＾＾
速度も平均、最高、走行と出ます。走行距離も出ますし。
自転車好きなら取り付けると楽しいですよ。
by matsui (2007-11-20 01:02)