カルニチン

　最近ヒルクライムの為に体重を少しでも軽くしたい（体脂肪も落としたい）私。
TVのダイエット番組でカルニチンというサプリメントがあることを知り2週間前ぐらいから試しています。

　スタートする前は体脂肪20パーセントあったのが、あと少しで2週間ですが現在18パーセント台まで減少。
実際運動している人にはかなりの効果が期待できるみたいです。

　体重は以前のようには減少しなくなってますが効果はあった模様。
乗鞍本番までにこのペースのまま体脂肪が更に減ってくれればすごく嬉しいです。

興味ある方、自転車走行記録内に体重と体脂肪のグラフが見れます。

　もう少しカルニチン摂取を続けてみようと思います。

　それではまた

タグ：ぷちダイエット カルニチン

コメント 8

おぉ～、すごいですね！またダイエット！
これだけ運動されてればリバウンドという心配は全くありませんね。
ほんと、アスリートって感じです＾＾
by love-lab (2009-07-28 20:09) 

乗鞍をやるんですか。
凄いな～ ^^

by かいわれ (2009-07-28 20:37) 

怠惰で魅惑的な毎日には、ダイエットは絵に書いた餅ですね(^_^;)
てっちゃんはダイエットは必要なしかな？
by Rchoose19 (2009-07-28 22:33) 

love-labさん
これからはダイエットというより減量といった表現が正しいかも。(笑い)
by matsui (2009-07-29 13:57) 

かいわれさん
乗鞍は憧れの場所ですので。＾＾
凄く楽しみです。
by matsui (2009-07-29 13:59) 

Rchoose19さん
てつぼは私と同じ食いしん坊なので、油断するとすぐに太ります。
運動はさせてますからどちらかといえばスリムかな。
by matsui (2009-07-29 14:01) 

おいらもカルニチン必要かも・・・
乗鞍は高校２年生のとき制覇しています　個人旅行でですが・・・
by 花火師 (2009-07-30 02:32) 

花火師さん
私が乗鞍に興味を持ち始めたのは最近です。（笑い）
自転車でヒルクライムに興味を持ち始めてからかな。
でもMAX15パーセントの激坂付きのコースらしいので。
高校の時に既に制覇されているとは。
素晴らしい。＾＾
　私は8月8日から9日で試走してきます。
by matsui (2009-07-30 09:01)