北斗七星 [ぷちダイエット]
１９９Ｘ年地球は核の炎に包まれた。・・・は、アニメ北斗の拳の冒頭に流れるナレーションですが
2度目の北斗七星がグラフに現れました。
うーん、乱世じゃないけど、グラフが乱れていますね。＾＾；
昨日のキムチ鍋が美味しくて・・・最後にラーメン入れたのが良くなかったと反省。
どうやら昨日腹筋中に、背後から太る経絡秘孔を一子相伝北斗珍犬伝承者てつぼに突かれていたようです。あべし～
今年の最後の記事なので
ぷちラマダン（朝と夜は普通の食事で一日一食昼だけ豆乳オカラクッキーに置き換え）2ヶ月の集大成として、
私の本日の体重測定後の写真をアップ。
2ヶ月前から比べると体重12.7キロ減、ウエスト12ｃｍ減
（見たくないかとは思いますがお付き合いください）
使用前の写真は残念ながら無し。ｗｗ 今考えると撮影しとけばよかった。
今年もあと14時間を切りました。（この記事作成時です。）
皆さんこの拙いブログにお付き合いくださりありがとうございます。ｍ(_ _)ｍ
来年もこんな調子でやっていきますのでお付き合い願えればと思っております。＾＾
それでは
皆さん良い年をお迎えください。
Ｓｅｅ ｙｏｕ 新年。
お～、素晴らしい！
わたしも、来年は．．． 無理だな＾＾
一年間お世話になりました。 来年もよろしくお願いします。
それでは、良いお年をお迎えください。
by (2007-12-31 11:57)
本年は大変お世話になりました。また０８も宜しくお願い申し上げます！
by krause (2007-12-31 11:59)
真夏さん
こちらこそ、お世話になりました。＾＾
良い年末＆良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 12:17)
Krauseさん
今年も早いものでもう残り11時間と30分ぐらいになってしまいました。
また来年もよろしくお願いいたします。＾＾
良い年末＆良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 12:22)
今年もあと１２時間を切りました＾＾
すばらしい体型になっているではありませんか！
もともと筋肉質の体なんですね、
プチラマダン、来年も楽しみにしています！
今年はお世話になりました。釣りの話、とても楽しかったです＾＾
来年も、楽しみにしております。
てつぼ君、matsuiさん、よいお年をお迎えください。
by (2007-12-31 12:35)
はなラブさん
本当に月日の経つのは早いですね！
あっという間に今年ももう11時間ちょっとに・・
中学生の頃はモスクワオリンピックのマスコット小熊のミーシャとか高校生の頃は獣人なんて言われてました。ｗｗ
ぷちラマダンは継続して、もう少し体脂肪を落としたいですね。
はなラブさん、はなねえさん、らぶくん、（寅さんは来年いつ頃かな）来年もよろしくね。＾＾
それでは良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 12:54)
すごい体重減ですが体は大丈夫でしょうか？
ところで今年はブログへのご訪問＆ナイス
ありがとうございました！！
来年もよろしくお願いいたします
by やっさいもっさい (2007-12-31 13:49)
私はダイエットというより、体重の増加を止めた、という感じです。
来年は酒を減らして、体重を減らす予定です。
どうぞ良い年をお迎えください。(^^)
by 響(きょう) (2007-12-31 15:24)
やっさいもっさいさん
無駄な肉はほとんど取れて体調は絶好調ですよ。＾＾
今年も残り7時間を切りましたね。
こちらこそありがとうございました。
2008年もよろしくお願いいたします。
良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 16:23)
響さん
もし体重を減らすのなら、お酒より食べる量を減らすのが一番効果がありますよ。＾＾
今年はお世話になりました。
2008年もよろしくお願いいたします。＾＾
良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 16:27)
良いお年をお迎えください。でも「おせち」は食べるよね・・・（笑）
by (2007-12-31 16:58)
お好み焼き屋のおばちゃんさん
今年はお世話になりました。＾＾
そうなんです。おせち料理が2008年度最初の難関ですね。＾＾；
良い年をお迎えください。＾＾
by matsui (2007-12-31 17:10)
一年間ありがとう御座いました。
来年からダイエット再開しなければと
刺激を頂きました。
来年もよろしくお願いします。
そして佳いお年をお迎え下さい。
by mask (2007-12-31 18:03)
maskさん
努力家のmaskさんのことですから、ダイエットで無理しすぎないように気をつけてください。＾＾
早いもので今年も残り6時間を切りました。
早く風邪を治して良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 18:09)
ダイエット応援してます！
わたしも 来年は何か目標を決めて頑張ろうと思います！
よいお年をお迎えください♪
by バニばに (2007-12-31 20:07)
バニばにさん
龍太さん、ゴン太君、の楽しいブログはいつも楽しみにしてます。＾＾
2008年もよろしくお願いいたします。
良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 20:14)
ダイエット、頑張ってください。
今年はありがとうございました。
ｍａｔｓｕｉさんとめぎさんが、初めてのナイスとコメント。ブログの楽しさを教えていただきました。
読んでいる人の顔が見える楽しさ。本当にありがとうございました。
一人になっても、一人でない実感が、この１週間凄く心の支えになりました。
来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。
by laf (2007-12-31 22:49)
うふふ、まさに北斗七星ですね～！（笑）
目標達成の素晴らしいお写真ですね！
ぜひプチラマダン実践前のお写真と比べたかった～！
来年は、もしかしたら豆乳おからクッキーのモデルに
なんていうオファーが来るかもしれませんね～！
来年も、どうぞよろしくお願いします！
by love-lab (2007-12-31 23:04)
lafさん
今年もあとわずか1時間をきりました。
来年もよろしくお願いいたします。＾＾
2008年がお互いに良い年でありますように。
by matsui (2007-12-31 23:12)
love-labさん
早いもので今年もあと40分です。
2008年スタートまであとわずか。
今年はたくさんの訪問とナイスいただきありがとうございます。
2008年もよろしくお願いいたします。
良い年をお迎えください。
by matsui (2007-12-31 23:17)
おはよう御座います。
・寒中お見舞い申し上げます。
昨年は、沢山お付き合い頂き有り難う御座いました。
本年は、昨年以上のお付き合い宜敷お願い致します。
健康が一番ですね・・お互いに健康に留意しましょうね。
素敵な年明けに成りましたか＞？
ダイエット頑張ってくださいね・・継続は力です～～
by チャッピィー (2008-01-01 06:57)
明けましておめでとうございます。
健康でハッピーな年になりますように。Julieビーム発射♪
by (2008-01-01 07:28)
チャッピィーさん
おはようございます。
初詣も昨晩のうち（23：50には参道に並んでました）に行ってきました。
今年は素晴らしいスタートを切れたのではないでしょうか。
Ａ．猪木の元気があれば何でも出来る。の言葉どおりに健康に留意したいと思っております。＾＾
こんな調子ですけど、
2008年もよろしくお願いいたします。
by matsui (2008-01-01 07:48)
julieさん
明けましておめでとうございます。＾＾
お互いに工夫しながら体重維持してこの冬を乗り切りましょう。＾＾
是非とも何かいいアイデアあったら教えてください。
こちらからも試して良かった事はコメントに入れておきます。
是非情報共有しましょう。
というわけで
今年もよろしくおねがいいたします。
by matsui (2008-01-01 07:55)
明けましておめでとうございます。
本年もよろしく、ダイエットにがんばってください。
本日の写真ではもう普通の体形に見えますが！
by 田吾作 (2008-01-01 16:06)
田吾作さん
明けましておめでとうございます。＾＾
今年もよろしくお願いいたします。
新年早々嬉しい言葉ありがとうございます。
この冬は維持できればＯＫという気持ちで続けて行きたいと思っております。（でもデーター上では体重と体脂肪は結構あるんです。）
by matsui (2008-01-01 18:08)