今日はのんびり

　今日は、久しぶりにのんびり過ごしました。＾＾
4月29日に行ったヒルクライムトレーニングで久しぶりの筋肉痛。
　結構現段階での限界にチャレンジしたのでそこそこの成果も。＾＾
4月30日、5月1日と結構ふくらはぎにきました。

　こんなに筋肉痛になったのは中学生1年の柔道の練習でなった筋肉痛以来かも。（笑い）
まだ速く上る為に必要な筋力が足りていないことは実感。

　でもまだ記録が伸びる（速く走れる）可能性があることも判った。
地道に練習するしかないですね。

　それではまた