水曜日から金曜日まで出張で自転車通勤出来なかったので、帰宅後久しぶりに3本ローラー台に乗りました。
しばらく乗っていなかったので乗り方忘れかけてましたが直ぐに思い出しました。（笑い）
今日は暑い日でしたので走り始めてすぐに滝の汗。
外を走るのと違い風を切らないので暑いの何のっ！
後半たれましたが1時間休憩無しで走りました。
この時期のローラーは暑い。着ていたシャツは汗を吸って物凄い重さになっておりました。
でもシャワーを浴びて一休みした現在は凄く体がすっきりしてます。
外を走るより解毒効果は高そうです。
それではまた
乗鞍に向けて頑張ってらっしゃいますね♪
by Rchoose19 (2010-05-21 23:06)
Rchoose19さん
やはり目標がハッキリすると俄然練習へのモチベーションがあがってきますね。＾＾
by matsui (2010-05-22 07:24)