プチラマダン11日目

　プチラマダンも11日目になり少し減リ方も緩やかになってきました。

ここ何日かは朝食は普通に食べて昼と夜を豆乳おからクッキーに置き換えています。

でも緩やかになりつつも落ちてきているので順調といえるでしょう。

目標まであと3キロちょっとですかね。＾＾

体の調子も良いので目標をさらに高くするかもしれません。

てつぼは、雨なので退屈そうにしています。

てつぼはなぜか私の腹筋運動の邪魔をします。

 

コメント 4

停滞期を越えると、またガクッと下がるのかもしれませんね。
てつぼくん、腹筋運動の邪魔ですか～（笑）
きっと matsuiさんが1人で遊んでいると思っているのでは。
「ぼくも遊びに入れて～！！」って 言ってるのかな。
by love-lab (2007-11-10 22:56) 

love-labさん
もうそんなにガクッとは落ちないかも知れません。＾＾
今までの落ち方が尋常ではなかったのでしょう。
てつぼは、腹筋中にまさに周りに纏わりついて遊ぼうとアピールしまくります。＾＾
by matsui (2007-11-10 23:45) 

ストレッチをしっかりと行なうと、効果が上がりますよ。
マイペースで頑張ってください。
by (2007-11-11 00:13) 

julieさん
アドバイスありがとうございます。＾＾
ダイエットエキスパートのjulieさんからは色々教えていただき助かります。＾＾
やはり停滞期に突入したようです。
by matsui (2007-11-11 07:55)