12日目で体重7キロ減ウエスト7ｃｍ減 [ぷちダイエット]
今日でプチラマダンも12日目に突入。＾＾
予想通り、やはり体重の落ち方は鈍くなってきました。
グラフはこんな感じです。 ↓
体重の減少が鈍った代わりにウエストの減少が急激に来ました。＾＾
多分これは他の人にはあまり参考になるかは解りません。
ただ間違いなく言えるのは、普段きちんと（？）大量の食事をしていた人ほど効果は絶大だということでしょうか？
興味ある方の為に豆乳おからクッキーの箱の写真をアップしておきますね。＾＾
箱は開ける時に少し破けていますが、私の場合は効果は絶大です。＾＾
お～、わたしもお世話になろうかな＾＾
頑張ってください。
by (2007-11-11 11:48)
私は穀類をとらずに野菜を大量に食べるダイエットをしていますが、
matsuiさんほどの効果は無いです。
ただ、胃が小さくなってきて、食事量が減ってきたのは確かです。
by 響(きょう) (2007-11-11 14:21)
シンナツさん
励まし、ありがとうございます。
私の場合は凄い効果がありましたよ。＾＾
by matsui (2007-11-11 16:49)
響さん
最近のダイエット食品は研究されていて凄い効果を発揮するようです。＾＾
もし今の方法で上手くいかなければ試されてみるのもよいかも。＾＾
お勧めですよ。
by matsui (2007-11-11 16:52)
１０日で、７キロ。すごい。
でも、１００キロあったのですね。身長は、いくらですか。
おじさんも、ウエスト６Ｃｍ痩せると、ズボンが３本はけるのに。
by laf (2007-11-11 19:06)
頑張ってますね～～～♪
私は、堤防で、釣り糸たれながら、ビール飲んでま～～す♪
それにね、顔が面長で痩せて見えるんで、気づいたときには手遅れなの。
(>_<)(T_T)で、手遅れちゃってますの。
by Rchoose19 (2007-11-11 19:39)
lafさん
身長は173ｃｍです。＾＾
骨太がっしり型のどちらかといえば筋肉質です。
学生時柔道86キロ以下級にいた時には無駄な脂肪は無かったんですが、現役引退し20年も経つと徐々に筋肉も落ち贅肉も付くようです。
まだ20年前に作った礼服は直しなしで今でも着れるんですよ。＾＾
by matsui (2007-11-11 19:52)
Rchoose19さん
女性は自分で思っているほどダイエットが必要ない人が多いと聞きますよ。＾＾
手遅れなんてご謙遜を。
by matsui (2007-11-11 19:56)
私も毎日、沢山食べるので風邪をひいたり
して１日抜くだけで２キロは軽く痩せます（笑）
by lilly (2007-11-12 03:54)
lillyさん
前に釣りをしている写真を見た時に、
確かかなりスリムだった印象がありますよ。＾＾
by matsui (2007-11-12 07:05)