ついに！

　ついに第二目標、最終段階に突入。

 

僅かながら96キロを下回り95キロ台に。＾＾；

おーい増やしてどうする。

 

ｌａｆさん間違えました。＾＾；

ご指摘どおりに正確には

僅かながら86キロを下回り85キロ台に。＾＾でした。

約20年も、はちじゅう何キロなんて言っていなかったので・・・

習慣的に９Ｘキロって言ったり書いたりしてしまいます。

反省！

 

 少しずつですが地味に減っていたようです。＾＾

とりあえず、報告まで。

 

てつぼが最近ソファーで寝るようになってしまいました。

画像はこれです。

アップ画像も

 

それではまた。

 

コメント 24

間違いじゃないの、
僅かながら96キロを下回り95キロ台に。＾＾
じゃなく、
僅かながら86キロを下回り85キロ台に。＾＾
だと思いますよ。
８３キロには、こないでね。おじさんと一緒になります。
メタボのおじさん、焦ります。
by laf (2007-12-21 06:31) 

すごいなあ、ダイエットなんて、私にはできません。
美味しいものは喜んで食べてしまいます♪
by めぎ (2007-12-21 06:39) 

lafさん
みんなが思っているほど大変ではないんですが。
ほとんど特別な努力はしてないです。
元々体を動かすのは嫌いではないのでそのせいかな。
体の調子も良いので続けられるんです。＾＾
体がとても軽く階段も20才台に戻ったかのようにひょいひょいと上れるし。
もっと早くやってれば良かったと思う今日この頃です。
by matsui (2007-12-21 07:04) 

めぎさん
めぎさんを含めみんな勘違いしてますよね。＾＾
過酷なダイエットしてるわけではないんですよ。

朝晩は量は自然に減ってきたけど好きなもの食べてるし。
本当に昼だけ豆乳オカラクッキーにしただけなんですけど。

ただ以前は霜降り牛肉とか一人で400グラムから５００グラムぐらいはペロッとたべてました。それを鶏胸肉200グラムから300グラムぐらいになったのかな！？ご飯はどんぶり2杯ぐらいを普通の茶碗１杯ぐらいにはなりましたよ。
by matsui (2007-12-21 07:14) 

てっちゃん久しぶりに会えたね。
寝てないで　一緒に遊ぼう。
by umiko (2007-12-21 12:32) 

umikoさん
いつも訪問ありがとうございます。＾＾
てつぼは、私の帰りが遅いせいか私の食事中以外はいつも寝ている事が多いです。＾＾；
by matsui (2007-12-21 13:11) 

こんにちわ。
あれっ？てっちゃん、地図見ながら寝ちゃったのかな？
こんどのお休みは、何処に連れてってもらえるんだろうねぇ。
楽しみだねぇ～～♪
by Rchoose19 (2007-12-21 13:24) 

素晴らしいですね～！ 何度も壁を越えてここまで来ると
体重が減るのがますます楽しくなりそうですね。
てつぼくん、可愛いですね～♪ムートンの上で、ますます
ポカポカ温かそうです。 温かい場所、すぐにワンに取られますよね（笑）
by love-lab (2007-12-21 20:10) 

Rchoose19さん
てつぼはどうやら地図を見ていたようです。＾＾
いったい何処へ行こうとしていたのか？
謎は深まります。＾＾
by matsui (2007-12-21 22:32) 

love-labさん
とりあえず落ちなくても維持できればいいかなって思っております。＾＾
てつぼはムートンの上がお気に入りのようです。＾＾
by matsui (2007-12-21 22:34) 

少しずつでも減量しているって、素晴らしいです♪
お正月、油断しないようにして下さいね♪

てつぼｸﾝ、気持ち良さそう～♪♪
by ＳＩＢＡ (2007-12-22 00:19) 

あんなフカフカなのがあったらてつぼくんが
ソファで寝たくなるのもわかります（＾＾）
by lilly (2007-12-22 02:16) 

ＳＩＢＡさん
冬場は体重を落としにくい事は身をもってよーくわかりました。＾＾
来週は忘年会が立て込んであるので正念場です。

てつぼは新しい専用ベットがあるのに朝になると定位置に。
by matsui (2007-12-22 08:37) 

lillyさん
てつぼは専用ふかふかベットを持っているのに。＾＾
by matsui (2007-12-22 08:41) 

そうなんですか。
また　ドックランに行きたいって思ってるかも。
by umiko (2007-12-22 08:59) 

umikoさん
てつぼは何時でも行きたがってますよ。
でも今週末の関東は天気が悪いんです。ｗｗ
by matsui (2007-12-22 09:58) 

私はノンビリダイエットをしています。(^^)
それより、音楽と拳法の習慣づけを先にしたいもので・・・。
by 響(きょう) (2007-12-22 14:16) 

響さん
毎日のデータの記録はつけたほうが効果がわかりやすいですよ。＾＾
特にグラフ記録はお勧めです。
食べ物や、運動との体重変化もよくわかります。
by matsui (2007-12-22 18:37) 

晴れればランランランですね♪
by umiko (2007-12-23 08:45) 

umikoさん
晴れたらラン行きたいですね。＾＾
でも今日も雨・・・
by matsui (2007-12-23 09:02) 

雨で釣りに行けず・・・体重増加しそうです（笑）
　コメントありがとうございます。
ロッドは、シマノのスコーピオン、コンバットスティック、パームスのグラスロッド、リールはカルカッタ中心に使ってます。
by 花火師 (2007-12-23 09:16) 

頑張ってますね。
無理をするとリバウンドが怖いですよね。
この時期のダイエットはキツイです。
by mask (2007-12-23 14:55) 

花火師さん
天気が悪くて滅入りますね。＾＾
私も運動したくても出来ず。
by matsui (2007-12-23 22:06) 

maskさん
確かに難しいですね。＾＾
とにかく無理はしないようにはしております。
by matsui (2007-12-23 22:10)