飯盛峠へ行ってきました。

　今日2009年4月19日は妻が仕事だった為、ロードレーサーで家から自走で飯盛峠まで行って来ました。

　大まかなルートですが
　自宅K市→さいたま市→川越市→途中省略→鎌北湖→顔振峠→飯盛峠

　顔振峠


　天気も良かったので絶景です。


　飯盛峠（名前がすき）


　鎌北湖


　今回はケイデンスセンサーを初めて導入。
これはクランクの回転数を出すもの。

　この回転数を維持しながら走るのが基本。
平坦な道では９０から１００、坂道では７０から８０に維持すると筋肉疲労の少ない効率よい走りが出来るとされている。
今までは正確なデーターは無かったので恐らく一定ではなかったと思われます。

　今回は正確なデーターがあるので維持するように意識して走れました。
　
　ちなみに私が使用したのはGARMINのCOLORADO　300に対応したオプションセンサー。
結構見やすいので使えそうです。

　トレーニングソフトとかは無いので本格的には使えないけど今はこれで十分かな。

　それではまた

タグ：ヒルクライム

コメント 4

バイク、私もやってみたくなりますね。
でも高そう！
by てりー (2009-04-20 06:00) 

すごい標高差を登ったのですね！
by kichi (2009-04-20 07:12) 

てりーさん
気持ちよいし楽しいですよ。＾＾
坂はきついけど自力で登った時の達成感は病み付きになります。
by matsui (2009-04-20 08:33) 

kichiさん
ここをご存知でしたか。
飯盛峠は標高800ｍ近くあります。
結構まだいけるかなと思ったんですがここで引き返しました。
でもこれが正解。
その後の帰りのちょっとの坂がきつく感じました。

by matsui (2009-04-20 08:37)